Liberação Miofascial

O que é a liberação miofascial?

A liberação miofascial é uma técnica feita com as mãos ou com instrumentos que ajuda a soltar tensões e rigidez nos músculos e tecidos que envolvem o corpo.

Com o tempo, má postura, estresse, esforço físico, desequilíbrios alimentares, e especialmente na rotina, como a falta de movimento, os tecidos podem “endurecer” e gerar dor ou limitação.

A liberação realizada de forma técnica e minuciosa devolve a elasticidade natural, aliviando incômodos e melhorando a liberdade de movimento.

Indicações

A liberação miofascial pode ser indicada para:

• Dores musculares persistentes, como no pescoço, ombros ou costas.
• Rigidez e travamentos, comuns em quem passa muito tempo sentado ou em pé.
• Lesões esportivas, ajudando na recuperação e prevenção de novas lesões.
• Tensões e sobrecargas causadas por treinos intensos ou esforço repetitivo.
• Limitação de movimento, dificuldade para alongar ou realizar atividades do dia a dia.
• Cansaço e estresse físico, trazendo sensação de leveza e bem-estar.

Em outras palavras, é um cuidado que ajuda tanto quem sente dor no dia a dia quanto quem busca mais desempenho e recuperação rápida na prática de atividades físicas.

Existem formas mais intensas de liberação e outras, super sutis, com toques relaxantes, que buscam organizar a disposição dos tecidos e dissipar as tensões. Cada paciente se adapta melhor a um tipo de trabalho.

Felizmente, na clínica Biopraxis, dispomos de dois profissionais excepcionais que executam a liberação de formas distintas.

Entre em contato conosco e saiba como poderemos ajudar você!