Tendinite: por que volta sempre e como finalmente resolver
Você trata a tendinite, melhora, volta para a rotina e, algumas semanas depois, a dor está ali de novo. Esse vai e volta cansa, e com o tempo vira...
Leia maisVocê vai descobrir que sua dor era apenas o começo
A maioria das pessoas procura uma clínica por causa de uma dor específica. A lombar que trava ao levantar da cama, o pescoço que não vira para o lado,...
Leia maisO que realmente acontece quando você leva um estalo na coluna
Você já recebeu um ajuste na coluna, ouviu aquele estalo e pensou na hora: pronto, agora sim funcionou? Essa associação é tão comum que virou quase regra.…
Leia maisVocê já foi a uma clínica onde o profissional realmente se importa?
Existe uma cena muito comum, e infelizmente frustrante, na jornada de quem busca tratamento para a dor. Você chega à clínica, aguarda na recepção, entra no consultório e, antes...
Leia maisPor que sua dor piora quando você está estressado (neurociência explicada)
Você já notou que após uma semana de alta pressão no trabalho, discussões em casa ou problemas financeiros, aquela velha dor nas costas ou no pescoço volta com força...
Leia maisCiática: o nervo que está destruindo sua vida (e como parar)
É uma dor que não pede licença. Começa muitas vezes como um incômodo na região lombar, desce como um choque elétrico pelo glúteo, percorre a perna e pode…
Leia maisVocê está fazendo pilates errado (e aqui está como fazer certo)
O pilates se tornou o grande queridinho de quem busca saúde da coluna e fortalecimento muscular. Médicos recomendam, amigos indicam e a internet está cheia de promessas sobre como...
Leia maisQuando você finalmente consegue dormir a noite toda
A privação de sono é uma forma de tortura silenciosa, e quem convive com dores na coluna conhece bem essa realidade. Você deita exausto, mas não encontra uma posição...
Leia maisO que os neurocientistas descobriram que os médicos não falam
Durante décadas, o tratamento da dor crônica seguiu um roteiro previsível: exames de imagem em busca de danos estruturais, prescrição de medicamentos cada vez mais fortes e, em casos...
Leia maisProfissional de saúde: você está cuidando de todos menos de você
A sua rotina é dedicada a aliviar o sofrimento alheio. Você prescreve repouso, orienta sobre a importância do sono, ajusta posturas e insiste para que seus pacientes priorizem a...
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