Kinesio Taping

A bandagem elástica, ou Kinesio taping, é uma técnica criada no Japão, nos anos 1970, pelo quiropraxista Kenzo Kaze para auxiliar no tratamento de lesões ao exercer pressão e força sobre músculos e articulações, promovendo apoio e estabilidade.

A bandagem serve para várias funções diferentes, desde sustentar uma articulação, ajudar no movimento, promover contração ou relaxamento, auxiliar na drenagem, melhorar a circulação, reduzir a dor, alterar a propriocepção, etc. A colocação precisa ser orientada por um profissional pois a maneira como a fita é colocada determinará sua função.

Quando a Kinesio taping é indicada?

A Kinesio taping é indicada em várias situações, como:

• Suporte e estabilidade: para fornecer suporte e estabilidade a articulações durante atividades esportivas ou após lesões.
• Melhoria da circulação: para melhorar a circulação sanguínea e linfática, auxiliando na redução do inchaço e edema.
• Alívio da dor: para reduzir a dor muscular, articular ou ligamentar, proporcionando alívio e conforto.
• Facilitação muscular: para facilitar a contração muscular, ajudando na reabilitação de músculos fracos ou inibidos.
• Correção postural: para corrigir padrões posturais inadequados, promovendo uma melhor distribuição de carga e prevenindo lesões.
• Estímulo proprioceptivo: para estimular a propriocepção, aumentando a consciência corporal e melhorando o controle motor.
• Auxílio na drenagem linfática: para auxiliar na drenagem linfática, contribuindo para a redução de edemas e promovendo a recuperação pós-operatória.
• Melhoria do desempenho esportivo: para otimizar o desempenho durante atividades esportivas, proporcionando suporte e estimulando a biomecânica adequada.

A aplicação da Kinesio taping deve ser realizada por um profissional treinado e qualificado, levando em consideração a condição clínica do paciente e o objetivo específico do tratamento.

Como a Kinesio taping é feita?

A aplicação da Kinesio taping envolve vários passos. Primeiro, a pele deve estar limpa e seca para garantir a aderência adequada da fita.

O profissional deve identificar a área a ser tratada e avaliar a posição e a tensão muscular. Em seguida, a fita é cortada em pedaços com formato e tamanho específicos de acordo com a área a ser coberta. Antes de aplicar a fita, é importante alongá-la ligeiramente para ativar a cola e permitir uma melhor aderência à pele.

A fita é então colocada sobre a pele, seguindo o padrão de aplicação recomendado para a função desejada, como suporte, estabilidade, facilitação muscular, correção postural, entre outros. Após a aplicação, o profissional pode realizar alguns movimentos para garantir que a fita não esteja muito tensionada ou restritiva.

A fita é geralmente deixada por alguns dias e pode ser removida facilmente sem causar desconforto.

Biopraxis

A Biopraxis é uma clínica saúde integrativa que se dedica ao bem-estar holístico dos pacientes. Oferecemos Kinesio taping, uma técnica terapêutica que proporciona suporte, estabilidade, alívio da dor e melhoria da função muscular e articular. Nossos profissionais qualificados realizam a aplicação da fita de forma precisa e personalizada, visando atender às necessidades específicas de cada paciente. Agende sua sessão de Kinesio taping na Biopraxis e descubra os benefícios para sua saúde e qualidade de vida.